想必很多人都跟惠州食堂承包一樣聽(tīng)過(guò)立冬吃甘蔗不會(huì)牙痛,這主要說(shuō)的是甘蔗含有人體所需的微量元素,像鐵、鋅、錳等,可補(bǔ)充人體的血?dú)?對(duì)人體器官有很好的養(yǎng)護(hù)作用,同時(shí)甘蔗中的維C還可以治療口腔炎癥與口臭.

　　同時(shí)惠州食堂承包表示,小孩還可以用甘蔗來(lái)磨牙,充當(dāng)零食.

　　甘蔗中還含有大量的纖維.通過(guò)纖維可以除掉口腔與牙縫中的食物殘?jiān)c沉淀物,提高了牙齒的自潔和抗齲齒的能力,同時(shí)還鍛煉了口腔的肌肉,增加了咬合及面部肌肉的力量.

　　給孩子充當(dāng)零食的時(shí)候,惠州食堂承包建議把甘蔗切成食指大小,更方便孩子食用,同時(shí)也不用擔(dān)心把甘蔗纖維吃進(jìn)肚子里面,因?yàn)槔w維還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),加快代謝.