佛山蔬菜配送人員表示食用新鮮的水果是我們獲取維C的重要途徑,但是維C知網(wǎng)是哪種水果呢?相信很多人都不知道,下面我們龍崗蔬菜配送公司來為大家解惑。
有一種漿果叫刺梨,可能很多人都沒有聽過,它富含維C,每公斤漿果中就含有25850mk,產(chǎn)于云貴高原,果汁、干果或者泡酒都可以。這是不常見的水果,那么在我們常見的水果中哪種含有維C較多呢?佛山蔬菜配送了解到每公斤鮮棗就含有2430mk,而獼猴桃每公斤為620mk,就連奇異果也僅為1870mk,所以我們常見的水果中,鮮棗是含有維C較多的水果。
另外還有一種不常吃的酸棗,維生素C含量也是很高的,比鮮棗還要高,有9000mk.
于是佛山蔬菜配送人員表示*終登上領(lǐng)獎臺的前三名是刺梨、酸棗和鮮棗。