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龍崗蔬菜配送介紹常常加班怎么堅(jiān)持健康1、足夠睡覺：挑燈夜戰(zhàn)，或許早晨5點(diǎn)起床持續(xù)上班，都不是良策。缺少睡覺會(huì)導(dǎo)致發(fā)明力減退、精 神疲倦低下、浮躁易怒。2、關(guān)掉電腦：咱們的日子不是…

龍崗蔬菜配送怎么維護(hù)好咱們的胃1、飲食。胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到守時(shí)定量，少食多餐，使胃中常常有食物和胃酸進(jìn)行中和，然后避免腐蝕胃粘膜和潰瘍面而加劇…

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